Kategori: Bayanlara Özel

Alman beslenme uzmanı Sven-David Müller, kalp sağlığına iyi gelen besinleri sıraladı: ELMA: İçindeki petkinin, kolestrolü azaltan bir etkisi var. KURU KAYISI: Barındırdığı potasyum tansiyonu düşürür. ENGİNAR: Karaciğerin kolestrolle mücadele etmesi için gerekli enzimler barındırıyor. BROKOLİ: Antioksidan oranı yüksek olan brokoli, damarları temizler, iltihapları azaltır. BÖĞÜRTLEN: Anthocyanin isimli pigmentler kan akışına, kan basıncına ve damarlara olumlu etki yapar. ESMER BUĞDAY: İçinde… yazının devamı...

Diyet yaparken sık sık kabızlık şikayeti çekiyorsanız diyetinize eklemeniz gereken çok özel, kabızlık ilacı yiyecekler var. Kabızlığa iyi gelen yiyecekler sayesinde peklik ve şişkinlik çekmeden çok daha rahat diyet yapabileceksiniz. Kabızlık şikayetiniz sürekli devam ediyorsa, kendinizi şişkin ve kilo almış hissediyorsanız yemeklerinizi biraz renklendirin. Menülerinize bu mucize yiyecekleri de ekleyerek kabızlık şikwyetinden kısa sürede kurtulun Kabızlık için bilinen en faydalı… yazının devamı...

Kadınların büyük çoğunluğu ciddi hastalıkların belirtilerini görmezden gelir, önemsemez ve hastalık ilerlemeden doktora gitmezler. Bu şekilde de herhangi bir kansere yakalandıklarında da tedavi için genellikle çok geç kalmış oluyorlar. Reader’s Digest dergisinde yer alan habere göre, işte kadınların görmezden geldiği 20 kanser belirtisi: 1. Hırıltı ve nefes darlığı: Akciğer kanseri hastalarının hatırladığı ilk belirtilerinden biri hırıltı ve nefes darlığıdır. 2.… yazının devamı...

 Saç dökülmesinin tamamen erkek odaklı bir problem olarak görüldüğünün altını çizen Acıkök, kadınlarda yaygın olarak konu ile ilgili soru sormama, konuşmama/derdini anlatmama, saklama ve reddediş durumu olduğunu söyledi. Tedavi yöntemlerinin, gelişmelerin ve yeniliklerin gözden kaçırıldığının altını çizen Acıkök, erkeklerde ise tam tersine saç estetiğine ve saç operasyonlarına ilginin arttığını belirtti. Genetik yatkınlık, otoimmünite, menapoza bağlı hormonal dalgalanmalar ve değişiklikler, doğum… yazının devamı...

İspanya’daki Granada Üniversitesi’nden bilimadamlarının yaptığı araştırma, “çikolata aşıklarının” formunu koruduğunu gösterdi. Toplam 9 Avrupa ülkesinde 12-17 yaş aralığındaki 1500 gencin beslenme alışkanlığını inceleyen bilim adamları, fazlaca çikolata tüketenlerin özellikle karın çevresindeki yağ oranının daha dengeli olduğunu belirtti. Araştırmacılar, bu durumun, çikolata diğer birçok besinden daha fazla kalori içerse de metabolizmanın daha fazla çalışmasını ve yağın dengeli dağılmasını sağlamasından kaynaklandığını söyledi.… yazının devamı...

3 AD Soyulmuş Ayva 6 Yemek Kaşığı Tepeleme Toz Şeker 4-5 AD Karanfil Küçük Bir Parça Tarçın 1 Avuç Ceviz İsteğe Göre Krem Şanti veya Dondurma Ayvalar temizlendikten sonra zemine düz temas edebilmesi için iki taraflı tepeleri düzeltilir. Ortadan ikiye bölünüp kesilen yerlerine limon suyu sürülerek kararmaması sağlanır. Çekirdekleri alınıp ortası da limon suyuna bulandıktan sonra boşluklara toz şeker doldurulur.… yazının devamı...